Snel gewichtsverlies met het Photoshop dieet

Met het Photoshop dieet kun je inderdaad snel afvallen, maar dit geldt helaas alleen voor jouw virtuele lichaam dat uit pixels bestaat.

Misschien voel je je nu gefopt en denk je “Ja, maar dit is helemaal geen dieet!”

Drie redenen

1 - Misleidende reclames

2 - Beeldvorming

3 - Doelvisualisatie

Voordat je nu gefrustreerd wegklikt, vraag ik je toch even door te lezen. Je kunt dit nepdieet namelijk ook in je voordeel gebruiken!

Drie redenen waarom ik je dit nep"dieet" laat zien:

1. Afslankreclames

Wees extra alert wanneer je die typische voor en na foto's ziet bij reclames voor afslankproducten.

2. Vergelijkingsmateriaal en beeldvorming

Weet met welke lichamen je dat van jou vergelijkt want niet alles is wat het lijkt.

Verbieden? Waarschuwen? Niets doen?

Heb je bovenstaande internetvideo gezien? Een bezorgde vrouw pleit fel voor een verbod op het photoshoppen van foto's. Een ander is wat milder of realistischer en stelt voor om een waarschuwingslabel in te voeren. Beide zijn bezorgd over de beeldvorming bij jonge meisjes en vrouwen en de rol van de media. Wat vind jij?

Vul hier de titel in van jouw betoog voor of tegen

Vertel je verhaal [ ? ]

Voeg een foto toe (mag, hoeft niet) [ ? ]

Add a Picture/Graphic Caption (optional)

Click here to upload more images (optional)

Author Information (optional)

To receive credit as the author, enter your information below.

Your Name	(first or full name)
Your Location	(ex. City, State, Country)

Submit Your Contribution

Check box to agree to these submission guidelines.

(You can preview and edit on the next page)

Klik hier om verder te gaan

waarschuwing voor gebruik van het photoshop dieet

Maar ook...

3. Doelvisualisatie

Je kunt met een gephotoshopte foto van jezelf gemakkelijker je doel visualiseren. Zo gebruik je het photoshop dieet dus in je voordeel.

Sommige voedingscoaches geven je de tip om een foto van jezelf in badpak op je koelkast te plakken. Dit zou je moeten weerhouden van het openen van de koelkast tijdens vreetbuien. Maar dat is zo negatief!

Een betere motivatie is om een foto van jezelf die het photoshop afslankdieet heeft ondergaan te zien. Je visualiseert dan heel duidelijk je doel en dat geeft een positieve stimulans. Je doel dagelijks visualiseren - en een concrete foto helpt daarbij natuurlijk enorm - helpt je het ook te bereiken.

Bewerk je foto met photoshop en visualiseer je doel

Natuurlijk heb je hier wel Photoshop voor nodig of een handige kennis met Photoshop. In de internetvideo hieronder vind je welke gereedschappen je moet gebruiken.