Afslanken is een mentale strijd die geleverd moet worden

Afslanken is een mentale strijd net als stoppen met roken of minder drinken. Het vergt allemaal meer van je dat gewoon 'niet meer eten', 'geen sigaretten meer kopen' of 'dat glaasje laten staan'.

Motivatie is cruciaal, maar niet voldoende

Nu genieten of later?

Je motivatie is enorm belangrijk, net als je doorzettingsvermogen. Kan jij doorgaan, wanneer het even moeilijk is? Kan jij doorgaan en kiezen voor de grotere beloning in de toekomst i.p.v. de kleine beloning nu?

Maar los van motivatie... het kan ook zo zijn dat je pogingen falen omdat je het verkeerd aanpakt. Dus dat het je aan kennis en de juiste inzichten ontbreekt.

En dan is het belangrijk om dáár iets aan te doen, zodat je niet meer geplaagd wordt door vruchteloze afslankpogingen met jojo-en tot gevolg.

Verlies je keer op keer de mentale strijd met je lichaam?

Wat je nodig hebt is een radicale mindshift, een 'anders denken' om vervolgens 'anders af te slanken'. Wanneer jij weet hoe je lichaam werkt en wat het nodig heeft, vallen de kwartjes op zijn plaats en snap je ook direct waarom een crashdieet geen blijvend resultaat geeft en waarom jojo-en je uiteindelijk dikker maakt.

Ik ga je niet klakkeloos allerlei tips geven en crashdiëten voorschotelen die je uiteindelijk via een jojo-effect alleen maar dikker maken en gefrustreerd. Je wilt toch zeker een ECHTE OPLOSSING?

Waarschijnlijk heb je al gemerkt dat een dieet voor jou niet werkt. Anders was je al wel klaar geweest en was je nu gewoon iets leuks aan het doen in plaats van online op zoek naar meer informatie over afvallen.

Je bent vast bekend met het continu aan eten denken, het gebrek aan vooruitgang en de mentale strijd die je vanaf dag 1 moet leveren (en die je uiteindelijk altijd een keer verliest). Hoe komt dit?

Oproep

Heb jij ervaring met het Mentale Dieet Plan? Deel die dan met de andere websitebezoekers zodat we van elkaar kunnen leren.

Klik hier>>

Je werkt je eigen lichaam tegen en dat ga je niet winnen. Althans... niet op de lange termijn. Even snel 5 kilo eraf crashen lukt wel met wat doorzettingsvermogen, maar dat is niet de goede weg!

Wat je wilt is je gelukkig voelen een energiek lichaam. Jezelf uithongeren is niet de manier. Je moet je lichaam voorzien van brandstof... ja, voedsel dus! Je leert de juiste voedselbronnen te kiezen (en nee, je gaat niet leven op kwark en worteltjes).

Anti Dieet methoden richten zich op samenwerking met je lijf i.p.v. strijd

Misschien heb je nu wel een streefgewicht in gedachten, maar zal het bereiken van dat getalletje je nu werkelijk gelukkig maken? Misschien moet je het eens over een andere boeg gooien. Honger en pillen zijn grote ONZIN.

Het gaat er niet om dat ik je tips & trucs geef om de mentale strijd te winnen. Wat je zult leren is dat je helemaal niet moet strijden tégen je lichaam; tegen jezelf. Hoe kun je daar nu ooit gelukkig van worden? Leer te begrijpen wat je lichaam nodig heeft. Welke taal het spreekt als het aangeeft wat het nodig heeft. Samenwerking is de uitweg uit strijd.

Onze relatie met voedsel en ons lichaam is verstoord. Wat ik vermoed is dat de oorzaak ook een gemis aan bewustzijn is. We zijn zo gewend om in ons hoofd te leven en ons van afspraak naar afspraak te haasten, dat we zelden erbij stilstaan hoe we ons nu werkelijk voelen.

De relatie met ons lichaam herstellen baant de weg. Ga je mee? Straks ben je overtuigt anti dieet en ga je bewust niet of stressloos afslanken. Aan jou de keuze.