Op zoek naar de beste vitaminepillen?

Wanneer je de beste vitaminepillen zoekt moet je met een aantal factoren rekening houden.

De beste vitaminepillen qua persoonlijke match

Persoonlijke factoren: de beste vitaminesupplementen zijn degenen die perfect aansluiten bij de behoeften van jouw lichaam. Om de beste match te maken moet je dus nagaan wat je nu binnenkrijgt met je voeding, of jouw vitaminebehoefte afwijkt van het gemiddelde (bijvoorbeeld omdat je veel sport) en waar je tekorten hebt.

Er zijn verschillende manieren om erachter te komen of je tekorten of dreigende tekorten hebt. Je kunt ook een tekort hebben als je gezond eet. Een ruwe maar goedkope (want gratis) manier om na te gaan of je misschien vitamine- en mineralentekorten hebt is door het invullen van een test. Je wordt dan gevraagd naar je voedingspatroon (wat je eet en hoe vaak), hoeveel je beweegt en rook- en drinkgewoonten. Allemaal zaken die van invloed zijn.

Klik hier om naar de gratis online test te gaan »

antidieet en vitaminen - vrienden voor het leven

Download bovenstaand boek gratis (en nog 2 extra) »

De beste vitaminepillen qua kwaliteit

Als je al eens vitaminesupplementen hebt vergeleken dan zul je hebben gezien dat het ene potje vitaminen veel duurder is dan het andere. Zegt de voorkant van de verpakking hetzelfde, dan zul je verschillen zien in de gedetailleerde ingredientenlijst en in de prijs. En welke keuze maak je dan? Zijn de goedkope huismerken even goed als de dure vitaminepillen?

De betere vitaminepillen zijn duurder dan gemiddeld. Kwaliteit kent - zoals altijd - een prijs. De oorzaken daarvoor zijn:

Opneembaarheid: Mineralen zijn van nature wat moeilijk om op te nemen door je lichaam. Om de opneembaarheid te vergroten ga je ze binden aan een andere stof. Dat kan op een goedkope of een dure manier.
Kwaliteit van de ingrediënten: In welke omstandigheden is het geproduceerd en wat zijn de bronnen. Kijk bijvoorbeeld eens naar visolie. Je kunt dit relatief goedkoop vinden, maar als je al vitaminesupplementen gaat slikken kies dan voor kwaliteit. Zo heb je visolie gemaakt van restafval of van kweekvis. Zoals een ei zo gezond is als de kip waar het uit kwam. Zo is visolie zo gezond als de vis die het leverde. De beste visolie komt uit vissen die vis eten (een zalm is een carnivoor). De vegazalm levert niet de beste vetzuursamenstelling. En daarnaast gun je een beestje zijn natuurlijke voedingspatroon, toch?
Het percentage vulstof: Om tabletten te persen is vulstof nodig. Dit doet niets voor je lichaam en daarom wil je er procentueel niet te veel van.

Dit waren een aantal factoren die de prijs bepalen en zeker ook de kwaliteit.

Bekijk het aanbod vitaminepillen online »