Alfa beta en gamma dagen in het Mentale Dieet Plan werkt

by Marcella
(Friesland)

Ik heb ook een tijd het mentale dieet plan gevolgd, en was aangenaam verrast met het resultaat.

Na 12 weken, ben ik 11 kilo afgevallen. In het begin was het moeilijk om me aan de alfa beta gamma dagen te houden, maar naar een tijd wende het.

Als je dit een interessant dieet vindt, kan ik alleen maar zeggen dat het erg goed werkt. De mentale oefeningen in het boek zijn gebaseerd op echte psychologie en helpen je om motivatie te behouden!

De circulatie in alfa, beta en gamma dagen zijn gemaakt om jouw metabolisme te verrassen, waardoor je een hoger basaal metabolisme rate krijgt.

Als je nog meer informatie zoekt over dit dieet, ga dan naar Weg met die kilo's en/of Dieetforum.